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#DesmontandoEtiquetas: Crema Lidl de Cien Q10

¿Funciona de verdad la crema de Lidl?

Como todas sabéis hace unos años la OCU sacó un artículo en el que analizaba 15 cremas, de diferentes marcas y precios. De ese informe se desprendía que la crema antiarrugas con Q10 de la marca blanca Cien, de Lidl, era la mejor crema calidad-precio.

Aquella noticia corrió como la pólvora y Lidl multiplicó por 20 los ingresos con la venta de esta crema. Aún recuerdo las colas que se formaban para hacerse con ellas, hasta yo pude ver en primera persona como dos señoras estuvieron apunto de llegar a las manos ¡¡¡por una crema de 3 euros!!!



Tan rápido como salió esta información también aparecieron otras criticando la manera en la que se había analizado la crema Lidl, y en cuestión de días aquello parecía un Madrid-Barça, el país estaba dividido entre las que elogiaban la famosa crema y las que la criticaban.

La cosa parece que se calmó y los stands volvieron a llenarse con esta crema Lidl aprovechó el filón y comenzó a sacar otras del estilo y, si las cuentas no me fallan, creo que entre las de día y noche, y sus diferentes clasificaciones, tiene unas 10 u 12 actualmente en el mercado.

Pues bien, hace unos días esta cuestión fue tratada en los tribunales en los que el laboratorio, que realizó el análisis, desmentía que la crema Lidl antiarrugas Cien Q10 fuera la mejor crema. En los juzgados se habló de que no se valoró con el mismo «rasero» a todas las cremas.

Pero bueno después de poneos en antecedentes (por si hay alguna que es día estaba incomunicada ? y aún no se había enterado) vamos a responder a la pregunta que he hecho al comienzo, ¿funciona de verdad la crema de Lidl?

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Crema Lidl de día antiarrugas Q10 Cien, ¿es tan mala como la pintan?

Las que me sigáis hace tiempo sabéis que además de probar cremas y otros cosméticos intento mostraros lo que hay detrás del INCI (listado de ingredientes). Por eso antes de proseguir os voy a apuntar el listado completo de ingredientes de la crema Lidl cien antiarrugas Q10. (ACTUALIZACIÓN) Esta crema actualmente tiene alguna pequeña modificación en su composición dado que ahora le han añadido un SPF 15 que antes no tenía. Aún así, el resto de sus ingredientes no han cambiado en exceso y a continuación vais a verlo:

  • Cantidad: 50 ml
  • Precio: 2,99 euros
  • Con Q10
  • Con ácido hialurónico
  • Con vitamina E
  • Para pieles sensibles
  • Ingredientes (INCI): aqua, dibutyl adipate, glycerin, ethylhexyl salicylate, titanium dioxide (nano), cetearyl alcohol, diethylamino hydroxybenzoyl hexyl benzoate, glyceryl stearate citrate, propylheptyl caprylate, ethylhexyl triazone, myristyl myristate, phenoxyethanol, dimethicone, octyldodecanol, panthenol, butyrospermum parkii butter, parfum, tocopheroyl acetate, disodium EDTA, silica, carbomer, allantoin, butylene glycol, xanthan gum, alcohol, benzoic acid, sodium hydroxide, caffeine, dehydroacetic acid, ubiquinone, sodium hyaluronate, sodium anisate, sodium levulinate, linalool, panicum miliaceum extract, limonene, chlorella vulgaris albus protein ferment, benzyl alcohol, alcohol denat., benzyl benzoate, geraniol, citronellol, eugenol, tannic acid, coleus forskohlii root extract, potassium sorbate, tocopherol.

Como siempre en verde os pongo los activos o ingredientes que ayudan a mejorar el estado de la piel y en amarillo de los que yo prescindiría o que no me gustan en esta fórmula.



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Crema Lidl Q10 con nueva fórmula

No suelo analizar todos los componentes de un cosmético, solo os destaco lo más reseñable de cada uno, pero en este caso haré la excepción debido a la controversia generada por esta crema y más ahora que ha cambiado un poco su formulación.

  • aqua
  • dibutyl adipate: emoliente acondicionador de la piel.
  • glycerin (glicerina)
  • ethylhexyl salicylate: es un éster de ácido salicílico que se emplea en cosmética como agente de protección solar porque trabaja absorbiendo la luz ultravioleta.
  • titanium dioxide (nano): el dióxido de titanio se usa como decolorante en cremas aportando ese color blanquecino. Se emplea en cosmética como filtro UV físico para protectores solares. Hay controversia con este ingrediente ya que el Comité Científico de Seguridad de los Consumidores (CCSC) confirmó que las nanopartículas de dióxido de titanio eran nocivas cuando iban en aerosoles o en polvo. Cuando el cosmético o protector solar es en crema y está en una concentración menor de un 25% se considera seguro.
  • cetearyl alcohol: alcoholes grasos de origen vegetal que sirven para unir las partes grasas de los cosméticos con las de contenido acuoso.
  • diethylamino hydroxybenzoyl hexyl benzoate: se usa para absorber los rayos UVA.
  • glyceryl stearate citrate: derivado de la glicerina que se emplea como lubricante para dejar la piel más lisa.
  • propylheptyl caprylate: aquí llegamos a uno de los ingredientes que os he marcado en amarillo en la lista. Se utiliza como emoliente pero hay restricciones por la seguridad o no que tiene este componente ya que se limita mucho su concentración en las fórmulas, en este caso no sabemos qué porcentaje tiene pero está en la zona alta de la tabla por lo que entiendo que será importante aún.



  • ethylhexyl triazone: compuesto orgánico que absorbe la luz ultravioleta (UV).
  • myristyl myristate: componente que favorece el acondicionamiento de la piel.
  • phenoxyethanol: es un conservante que se ha incluido en muchos cosméticos para sustituir los parabenos.
  • dimethicone: es una silicona muy habitual en cosméticos porque es muy barata.
  • octyldodecanol: este componente también se encarga de emulsionar los componentes oleosos y los más acuosos para que la crema Lidl no se «corte».
  • panthenol: es un ingrediente que favorece la hidratación de la piel mejorando la suavidad de la misma.
  • butyrospermum parkii butter: manteca de karité.
  • parfum
  • tocopheroyl acetate: es la vitamina E que se emplea como conservante de cosméticos.
  • disodium EDTA: este ingrediente lo contienen muchos productos y se usa a modo de conservante y persevante del aspecto del producto.
  • silica: es un opacador que favorece la viscosidad y actúa como acondicionador de los cosméticos y absorbente de grasa.
  • carbomer: gelificante.
  • allantoin: acondicionador de la piel.
  • butylene glycol: se usa como solvente para reducir la viscosidad de una crema.
  • xanthan gum: sirve como aglutinante para estabilizar emulsiones.
  • alcohol: solvente.
  • benzoic acid: se emplea como regulador del pH.
  • sodium hydroxide: es un regulador del pH de los cosméticos.
  • caffeine: cafeína para estimular la circulación.
  • dehydroacetic acid: se usa como conservante y bactericida.
  • ubiquinone: coenzima Q10 que previene el envejecimiento y es un activo antiedad.
  • sodium hyaluronate: ácido hialurónico para hidratar y humectar la piel.
  • sodium anisate: es otro de los conservantes de la crema Lidl que proviene de la planta de anís.
  • sodium levulinate: es un conservante que proviene de la patata y que además actúa como bactericida.
  • linalool: alérgeno del perfume.
  • panicum miliaceum extract: extracto vegetal de mijo.



  • limonene: alérgeno del perfume.
  • chlorella vulgaris albus protein ferment: es un extracto que se emplea como acondicionador y protector de la piel.
  • benzyl alcohol
  • alcohol denat.: solvente.
  • benzyl benzoate: alérgeno del perfume.
  • geraniol: alérgeno del perfume.
  • citronellol: alérgeno del perfume.
  • eugenol: alérgeno del perfume.
  • tannic acid: aditivo.
  • coleus forskohlii root extract: es la planta forskoline que se emplea como quemagrasa y para otras afecciones pero en esta crema Lidl no se cuál es su razón de ser, aunque está muy abajo así que su concentración es casi nula.
  • potassium sorbate: conservante.
  • tocopherol: conservante.

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Mi opinión sobre la crema Lidl Cien Q10

Cuando hay filtros solares en cualquier crema el número de ingredientes se multiplica. Si queréis mi opinión tengo que decir que personalmente prefiero usar una crema normal sin filtros y luego finaliza mi rutina de mañana aplicando un protector solar específico para la cara. De por sí, los filtros solares no son los mejores ingredientes que se pueden usar y si me aplico una crema facial con ellos y luego le pongo una protección solar para finalizar, la cara se llena de estos ingredientes, porque chicas un 15 de SPF, que es lo que lleva esta crema, no es suficiente para protegernos.

Al margen del factor de protección solar, que es una de las novedades de esta crema, hay que decir que estamos frente a una crema hidratante normal. Sí, parece que últimamente me repito, pero es que estoy cansada de ver cremas antiedad o antiarrugas que no tienen ningún activo específico para corregir esos problemas. Sí, lleva Q10 pero no es suficiente para considerarse una crema antiedad.



Tras compararla con la primera que sacaron veo que han desaparecido los famosos parabenos pero en su defecto han colocado otros conservantes que son igual o peores que los de toda la vida. Al fin y al cabo una crema tiene que conservarse sea con parabenos o no.

Sí, que lleva un poco de ácido hialurónico, manteca de karité y algún que otro extracto vegetal que no tengo muy claro qué hace en esta crema. Por lo tanto, la crema Lidl antiarrugas Q10 de Cien no es más que una hidratante normal muy asequible calidad-precio.

Al margen de realizar este análisis tengo que deciros que sí que la he probado y me parece que es normal, está claro que tiene un precio muy económico y solo puedo decir que todas aquellas que la usen y les guste la sigan utilizando, pero siempre sabiendo que es una crema del montón, nada de milagros ni chollos.

Siento la parrafada pero creo que era necesaria para que podáis comprender que el marketing mueve montañas y también bolsillos ? y que hay que fijarse siempre en los ingredientes del producto para saber si verdaderamente una crema funciona o no.

⭐Puntuación: 7/10

¡Qué tengáis buena semana!

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71 respuestas a “La Roche Posay Effaclar Duo

  1. Hola! Es necesario usar crema hidratante después de la effaclar duo plus. Es decir ¿mi rutina puede ser 1. Limpiar 2. Effaclar duo plus 3. Crema hidratante y por último 4. Protector solar?
    Gracias.

    1. Si tu piel lo necesitas esa podría ser una rutina correcta. Eso tienes que verlo tú si solo con el effaclar es suficiente o necesitas algo más de hidratación

  2. Hola…estoy usando desde hace muy poco la effaclar duo (mañana y noche), me parece que me está funcionando bien (tengo 36 años, un brote de acné no muy severo y manchas de acné)….Me recomendaron que usara Acido retinoico para las manchas de 1 a 2 veces por semana…Puedo alternar el Acido retinoico (0,05%) con esta crema de effaclar duo?? Es decir, el resto de días de la semana que no use el retinoico, puedo usar la effaclar o sería demasiado para mi piel?…Muchas gracias!!

    1. El ácido retinóico aplícalo las noches que te hayan indicado y esas noches ya no apliques effaclar. Éste déjalo para las noches que no lo uses y también para usar por las mañanas.

    1. No, un SPF25 para la cara es poco mejor un fusion water de isdin, por ejemplo

    2. Cómo debo aplicarlo? Una capa fina en los granitos y manchas? O en todo el rostro. Estoy comenzando a usarlo, aplicando solo en las zonas que tengo el acné y las manchas pero siento Aldo de ardor. 😞 es normal?

    3. Puedes aplicarlo solo en la zona de los granitos. Puede ser normal que sientas algo de ardor pero si lo sigues notando dos o tres días después lo mejor es que elijas otro producto

  3. Buen día! Gracias por tu post.
    Recién he comprado la effaclar Duo, está tiene un poco de color así que funciona perfecto como base; mi pregunta es, uso la efflaclar y ahí uso el protector solar de La Roche, o, uso el protector solar y después la effaclar. Super atenta a tu respuesta. Gracias.

    1. Pues el protector solar tiene que ir al final, pero entiendo que si tu effaclar lleva color luego te resulte engorroso aplicar protección. Yo por eso no recomiendo cremas con color sino mejor usar protectores solares con color ya que son el último paso de la rutina y luego encima no tienes que ponerte nada más. No obstante, cuando usas protección solar con color hay que tener en cuenta que se usa menos cantidad de la que se necesita para proteger bien del sol así que mi recomendación es aplicar tras el effaclar (sin color) una protección solar neutra y encima una protección solar con color.

  4. hola!

    sabes que uso el Effaclar Espuma Limpiadora Facial y el Effaclar duo por las mañanas y las noches, mi duda es, puedo agregarle un acido hialuronico y si si en que orden?
    y tambien debo decir que me encanto la explicacion.

    1. Claro que le puedes añadir hialurónico. Pues hacerlo tras la aplicación del effeclar duo

  5. Hola! estaba buscando la mejor manera de utilizar éste producto y me he encontrado con tu artículo, que por cierto, está genial y muy bien explicado.

    Mi duda con éste producto (lo uso por las noches) es si va antes o después de la crema antiarrugas?

    Tengo 33 años, piel mixta y algunas lineas de expresión. Así que, por las noches uso crema antiarrugas. Por otro lado, tengo marcas de granitos y tmb un par de manchas del sol. Por ello, me compré la EFFECLAR DUO y no sé si ponérmela antes o después de la crema antiarrugas.

  6. Lo primero felicidades. Levo un día entero leyéndote. Tu blog es maravilloso. Tengo acné, no me cuido nada la cara y me ha salido un brote en barbilla. hormonal, mascarilla, estrés, me toco, todo. tengo 39 años y he dicho basta. Tengo la barbilla con señales, poros sucios… Me he puesto seria y quiero cuidarme. he decidido después de leerte:
    – Limpiador Boreade.
    – C vit de sedesma.
    – Duo de la Roche.
    – Glicólico de The ordinary.
    Mi piel es grasa y la la pongo más grasa con mis malas costumbres. Mi última duda, es si me falta añadir más hidratante. Y saber tu opinión.
    MAÑANA: Limpiador+ Cvit+ Duo
    NOCHE: Limpìador + Glicolico + Duo?
    Gracias! Fan total!

    1. Me vas a sacar los colores Rosario! Millones de gracias por tus palabras! Pues me gustaría hacerte alguna pregunta más para conocer mejor tu caso y aconsejarte así que si quieres te puedo ayudar por email. Mándame un correo a miriam@cosmeticaaprueba.com y vemos como atajar ese acné ¿vale?

  7. Hola!
    Para una piel apagada con marquitas y rachas con acné, ¿qué tal iría combinar Effaclar Duo + por las noches (descansando un par de días) con el Serum C-vit de Sesderma por las mañanas?.
    Crees que además sería conveniente utilizar una crema hidratante (tanto por las mañanas como por las noches?, busco una que me hidratem porque noto que tengo hidratación pero que no me deje la piel muy grasa.
    Muchas gracias!
    Una pasada tu blog!

    1. Habría que saber qué tipo de piel tiene que si padeces de acné supongo que será grasa. Si es así con el effaclar Duo y el c vit de Sesderma sería suficiente no obstante si necesitarás un plus de hidratación la crema Boreade M matificante podría ser una buena opción.

    1. El producto ya lleva niacinamida pero si quieres añadirle más con un serum no habría problemas.

  8. Hola!!! Uso el gel limpiador, desde el
    Effaclar dúo y al último effaclar mat. Si quisiera usar el serum de vitamina c . En qué orden tendría que usarlo ?

    1. Pues puedes alternarlos. Un día el serum + una crema después (si ves que necesitas más hidratación) y al día siguiente el effaclar Duo

  9. Hola yo utilizo esta crema para las manchas rojas del acné
    Primero lavo mi rostro con jabon glicerina y luego me aplico la cr

    1. Hola 🙂
      Me aplico niacinamida the ordinary en la mañana y retinol de Cerave en las noches.
      Cómo puedo incluir el dúo en mi rutina?

    2. Pues alternándolo por las mañanas con la niacinamida, ya que este producto también la contiene

  10. Hola, estaba leyendo tu post sobre este producto.
    Al parecer yo le daba un uso equivocada, lo utilizó cada vez que me sale un granito, lo echó encima para que sequé, aunque si lo seca, me irrita y deja roja la piel, tiene un efecto exfoliante porque me descama la piel. Lo sigo usando porque si me seca los granitos, aunque me deja una marca oscura como de quemadura.

    1. Si te deja esa mancha que dices yo dejaría de usarlo. Puede ser una mancha por reacción al sol, es importante usar protector solar tras su uso pero sin verte no puedo decirte que sea seguro así que si algo no funciona es mejor dejarlo!

  11. Llevo 5 meses usandolo y la verdad que me ha encantado. Ya no tengo acné desde hace 2 meses y me gustaria probar la vitamina c y el retinol b3 de la roche posay. ¿ Sería un buen cambio? ¿O mejor seguir usando effaclar duo?
    Muchas gracias por todo.

    1. Ahora puedes usar la vitamina C de la Roche sin problemas es más, creo que te gustará! En el blog le dediqué hace unos meses un post, por si quieres echarle un ojo!

    2. Puedes probarlos. Para quedarte más tranquila no los mezcles sino que usa de uno en uno o alterna vitamina C por las mañanas y retinol por la noche.

  12. Hola.

    Ahora estoy usando c-vit mas effaclair duo con color, tengo una piel mixta con tendencia acneica y madura (40 años), quisiera darme un extra de vitamina C, pero no se por cual seguir. Tambien el effaclair que estoy usando no acaba de convencerme el color se queda en la «superficie» y hace muy dificil luego usar el protector solar, que tambien se queda en la superficie (isdin para pieles con tendencia acneica con color), ¿crees que me iria bien pasar al effaclair duo+? ahora no tengo brotes, algún grano puntual, pero si que tengo marcas marrones (soy morena de piel). Gracias!

    1. A ver yo creo que en vez de usar el que lleva color deberías usar el Effaclar Duo + normal. Tras el aplicar protección solar sin color para asegurarte de que estás bien protegida contra la incidencia solar y encima yo ya me daría un protector solar con color (que aunque sean del spf50 no protegen para nada igual)

  13. Muchas gracias por el post. Utilize effaclar dio hace mucho tiempo y ahora lo estoy volviendo a usar por los brotes que tengo . Espero me vaya súper. Mi pregunta es si puedo utilizar en mi rutina diaria . Effaclar dúo y un serum azelac que es también para manchas . Puedo utilizar los dos ? Me indicas en qué momento lo hecho y cual primero por favor ?

    1. Podrías alternarlos, una mañana uno y otra mañana otro o si los quieres usar junto el Effaclar al final.

    1. Sí esperas los 15 minutos de rigor entre producto y producto no tendría que pasar nada

    2. Hola. En la rutina diaria, puedo aplicarlo después del serum de vitamina c y antioxidante de la roche posay?
      Vi que recomendaste usar Effaclar duo antes que el serum, ¿por que?

    3. Si los serums son en formato aceite todo lo que tenga menos densidad tiene que ir antes.

    4. No, eso no es cierto. La vitamina C va bien para pieles con acné pero es importante elegir el producto adecuado. La Roche Posay tiene un serum con vitamina C que es fantástico para ese tipo de pieles.

  14. Hola ! Gracias por el post. Tengo marcas rojas de acné y llevo tiempo utilizando niacinamida , ¿ sería más efectivo si utilizo effaclar , porque tenga otro activo , aparte de la niacinamida , que sea más eficaz para las marcas ?
    Muchas gracias

    1. Yo para las marcas usaría este producto antes que la niacinamida sola ya que aquí vas a encontrar otros activos que ayudarán a ese fin

    2. Super interesante y completo el post. Tengo una duda, te agradecería si pudieras ayudarme, uso cvit de sesderma por la mañana y por la noche ácido láctico de the ordinary.. en cuál rutina puedo usar la effeclar? Muchas gracias.

    3. Pues puedes alternar por las mañanas el c vit un día y otro el effaclar

  15. Hola!! Yo la he usado durante mucho tiempo, y ahora me he pasado a la misma pero con color! Así evito usar maquillaje. tienen varios tonos y sientan fenomenal. Podrías decirme si crees que es igual de efectivo o menos el hecho de que tenga color?! Gracias!! Super util tu post.

    1. Pues creo que será igual de efectivo, puede que un poco menos si lleva mucha carga de color. Es como cuando llevan protección solar que ahí si que se pierden propiedades ya que los filtros tienen que ir en posiciones altas y se rebaja la cantidad de otros activos.

    2. Dependerá del estado de tu rosácea, así que lo mejor es que se lo comentes al farmacéutico.

  16. Hola! Muchísimas gracias por tus posts que me hacen descubrir muchos productos! En mi casa me gustaría combatir las manchitas grises que dejan los granos… en qué parte de la rutina se metería? Después de la limpieza y antes de un hidratante o no sería necesario aplicar hidratante?

    1. Tras la limpieza mañana y noche te lo aplicas y si ves que se te queda corto de hidratación puedes añadirle otra hidratante encima

    2. Hola tengo 29 años, quería saber si mi rutina está bien, uso el gel limpiador, el agua miceral, serum vitamina c, effaclar duo y al último el hidratante, esta bien???

  17. Hola! para pieles secas o deshidratadas pero con acné hormonal que te parece? Mejor abstenerse o usarlo solo en la zona con acné? Gracias y un saludo!

    1. Sí que puedes usarlo. Lo que pasa que necesitarás encima una crema para hidratar más porque este se queda corto

    2. Buenas noches , este producto lo puede usar ni hijo de 12 años al que le está saliendo acné hormonal? Gracias

    3. Hola
      Yo llevo unos días usando esta crema, pero me salieron más granitos, no se de que será?

    4. Hola. Acabo de empezar a usar effaclar duo +. Me noto el problema de acné mucho mejor, pero mi duda es si es aconsejable seguir usando la crema hidratante que llevo usando un año o no, y si es así, en qué orden (primero effaclar duo y luego la crema hidratante)? Muchas gracias.

    5. Lo que le digo a todo el mundo, si te funciona y te va bien no lo cambies. Pero siempre mejor primero effaclar duo y luego tu hidratante.

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